EL SEDENTARISMO VS. LA ACTIVIDAD FÍSICA
EL SEDENTARISMO VS. LA ACTIVIDAD FÍSICA ¿CON CUÁL IMAGEN TE SENTÍS IDENTIFICADO? Los informes de la Organización Mundial de la Salud, expresan claramente que uno de los flagelos modernos que provocan una situación crítica en la vida de los habitantes de todo el planeta es el sedentarismo. Podemos decir que el sedentarismo es la falta o el escaso movimiento en la vida cotidiana. El sedentarismo esta asociado siempre con riesgos hacia la salud de la población: ➽ Perjudica la salud física, psíquica y social; ➽ Potencia las enfermedades crónicas: ➽ Disminuye la longevidad; entre otras consecuencias. Salud: La salud, es considerada por la OMS (organización mundial de la salud) como el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no la simple ausencia de enfermedades. La actividad física y el deporte, junto a los hábitos higiénicos y alimentarios son herramientas claves para combatir la vida sedentaria. El movimiento, ayu